Qué engorda más

Vamos a ver cuales son los efectos de ambos en nuestro cuerpo y analizaremos cuál de ellos es el verdadero culpable de los kilos de más. ¿Qué es el pan? El pan es un alimento hecho a base de harina, agua y levadura. Existen diferentes tipos de pan, como el pan blanco, el pan integral, el pan de centeno, entre otros. El pan blan...

Exploraremos los efectos de ambos en nuestro cuerpo y analizaremos cuál de ellos es el verdadero culpable de los kilos de más. ¿Qué es la pasta? La pasta es un alimento hecho a base de harina y agua. Existen diferentes tipos de pasta, como la de trigo, la de arroz, la de lentejas, entre otras. La pasta ...

Exploraremos los efectos de ambos en nuestro cuerpo y analizaremos cuál de ellos es el verdadero culpable de los kilos de más. ¿Qué es el azúcar? El azúcar es un carbohidrato simple compuesto por dos moléculas: glucosa y fructosa. Se encuentra en una gran variedad de alimentos, desde los dulces hasta los productos ...

Un alimento completo debe contener una fuente de proteínas, un plato de verduras y un alto porcentaje de hidratos de carbono, por norma general arroz, patatas o pasta. Más del setenta por ciento del arroz blanco vendido se enriquece con ácido fólico extra, tiamina, niacina e hierro, haciéndolo suficientemente nutritivo para rivalizar con las pap...